舞蹈爱好者
课时安排:常年开课
上课时间:随到随学
上课地点:湖北武汉洪山区武昌街道口新世界鹏程国际c座13楼
课程特色:例如它会配合爵士音乐表现感情,也借助或仿效其他舞蹈技巧;
如在步法和动作上,应用芭蕾舞的动作位置和原则,踢踏舞技巧的灵敏性,现代舞躯体的收缩与放松,拉丁舞的舞步与摆臀以及东方舞蹈上半身的挪动位置等等。
舞蹈不单纯是一种表演,它是承载生命中最快乐的种子,它是生命情调中最充实的表现,它给了我们一片宁静的天空,它令我们享受一种简单而华丽的生活,这是舞者最美丽的心情!跳爵士舞,轻松拥有魔鬼身材!
爵士舞是现在最火的流行舞蹈,随着音乐的节奏跳舞,带有时尚和性感的元素,塑造你的魔鬼身材!
轻松拥有魔鬼身材
爵士舞属于有氧运动,根据美国运动医学会的建议,每周跳3-5次爵士舞,每次舞蹈时间在30-50分钟,便会塑造出魔鬼身材。资料显示,在爵士舞的锻炼过程中,随着时间的延长,脂肪的供能比例也在增大,所以想达到更好的塑身效果,就应适当延长锻炼时间,并且持之以恒。
例如它会配合爵士音乐表现感情,也借助或仿效其他舞蹈技巧;
如在步法和动作上,应用芭蕾舞的动作位置和原则,踢踏舞技巧的灵敏性,现代舞躯体的收缩与放松,拉丁舞的舞步与摆臀以及东方舞蹈上半身的挪动位置等等。