武汉阿杜舞蹈天下  

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适合对象：

舞蹈爱好者

价 格：

电话咨询

课时安排：

随到随学

上课时间：

周末

上课地点：

湖北武汉洪山区武昌街道口新世界鹏程国际c座13楼

课程特色：

跳爵士舞，女孩可以褪去自己内向的性格，通过肢体的展现，再由外到内进行变化。爵士舞也是带有女性妩媚的特性，让女孩同时可以拥有自信和性感两种特性。
女孩跳爵士舞必须得要抛掉自己内心的害羞和怯懦，通过快乐的舞动，让自己更加的充满自信，变得阳光起来，也正是因为有了自信和活力才能够将爵士舞更好的为观众呈现出来。
现在很多的女孩都在学习爵士舞，

课程内容：

爵士舞是现在最火的流行舞蹈，随着音乐的节奏跳舞，带有时尚和性感的元素，塑造你的魔鬼身材！爵士舞属于有氧运动，根据美国运动医学会的建议，每周跳3-5次爵士舞，每次舞蹈时间在30-50分钟，便会塑造出魔鬼身材。也就是倾向于内向型的，跳爵士舞则会让自己变得更加的有活力。内向的女孩要改变自己内向的性格，最好的办法就是学习舞蹈，舞蹈是能够培养女孩的气质，并且女孩可以通过跳舞来让自己的肢体变得灵活，这就是舞蹈所具有的魅力，所以女孩对于爵士舞是不会拒绝的。显示，在爵士舞的锻炼过程中，随着时间的延长，脂肪的供能比例也在增大，所以想达到更好的塑身效果，就应适当延长锻炼时间，并且持之以恒。